Эхх уезжаю на 2-3 дня,писать не смогу)Но обещаю следить за собой)
Пообедала вареной голенью,ощущение как будто слона сьела х)
Что вы делаете что бы не сорваться?

Привет всем))
Несмотря на вчерашний срыв ушло 200гр))Я очень рада)
Утром сьела кусочек сыра,второй завтрак был ягодками яжевики,ммм обожаю)
Начала смотреть каллорийность разных продуктов и просто ужаснулась!Неужели я столько каллорий в день употребляла??
Но ничего,исправлюсь.Второй день диеты.Вообщем решила просто питаться здоровой пищей и пить очень много воды,снизить сьедаемых продуктов за день.Ну и конечно самое трудное-отказать от сладкого!Вчера чуть ли мороженное не сьела,но спасибо котейке,не хотела его будить и осталась сидеть в комнате)

Ужас,просто ужас((( Весь день пила воду и кофе.Но заболел живот и начало тошнить,пришлось сьесть вареную голень((Слава богу все прошло.Блин,питьевой день провалился

Утречка всем)
Вот мой первый день Любимой диеты.Сегодня договорились с подругой набрать воды и пойти в поход.Надеюсь будет весело.
Утро: стакан кефира.
Скоро пойду бульенчик варить)Всем хорошего дня и уменьшения килограммов)

Привет всем) Мне 16 лет,Вешу 51 кг,какие диеты посоветуете чтобы сбросить 6 кг?)

Привет всем) С завстрашнего дня сяду на Любимую диету.Сеодня шла просто подготовка,с утра выпила кефир,потом кофе,и все время пила воду, а в 4 часа поела немного китайской еды,после-только вода и кофе.Да,завтра будет трудно,но платье того стоит)
Помоветовали для психолгии нарисовать себя такой какой я хочу стать,завтра займусь)