Привет всем))
Несмотря на вчерашний срыв ушло 200гр))Я очень рада)
Утром сьела кусочек сыра,второй завтрак был ягодками яжевики,ммм обожаю)
Начала смотреть каллорийность разных продуктов и просто ужаснулась!Неужели я столько каллорий в день употребляла??
Но ничего,исправлюсь.Второй день диеты.Вообщем решила просто питаться здоровой пищей и пить очень много воды,снизить сьедаемых продуктов за день.Ну и конечно самое трудное-отказать от сладкого!Вчера чуть ли мороженное не сьела,но спасибо котейке,не хотела его будить и осталась сидеть в комнате)