3 ноября, 16:41
12:00 спорт 20 мин.
14:30 обед: овсянка на воде и немного мёда.
Как же хорошо чувствовать приятную боль в мышцах а не переедание
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Хорошо выглядишь ?
Алиса Парусова, Спасибо)) но этого не достаточно. Хочу скинуть 5-7 кг. Наконец-то не забываю о спорте и регулярно им занимаюсь и конечно же правильно питаюсь. Ещё у меня есть приложение мотивирующое "фитнес тренер" и оно мне напоминает что нужно делать а если есть чуство голода то мотивирует чтобы я не срывалась и шла к своей цели. Если хочешь могу скинуть