Завтрак: овсянка с бананами + тост и чай с молоком
Обед: два яйца в крутую с ломтиков сыра
Перекус:йогурт
Сижу на ПП уже 2 недели + спорт каждый день по 40 мин. а утром 10 мин. Результаты уже видны и я очень рада что переключилась на ПП и спорт. Теперь так будет всегда