Доброе утро. Позавтракала, объелааась? Так не люблю творог, смешала его со 100гр обезжиренного йогурта, ещё салат с помидорами и перцем, 2 ломтика бородинского ржаного хлеба, кофе и 2 печеньки. Получилось 495ккал.