Что-то я забросила дневник. Жру как слон! Но тренируюсь. Сегодня 60 мин кардио 3х видов (элипс, велик, ходьба/бег на дорожке), силовые в такие дни не делаю ?? На завтрак коктейль гербалайф, на обед творог с джемом и пара конфет "коровка" (символично ??), на ужин филе утки, запечённое с картофелем. После ужина йогурт сладкий ?, цукаты из восточных фруктов несколько маленьких кусочков, энергетик.