Обед: винегрет, бутерброд из ржаного хлеба и творожного сыра, немного твёрдого сыра, творог с джемом. За пол часа до еды выпила актив файбер, сейчас чувствую себя, как буд-то переела, бутер и кусочек хлеба были явно лишние. Хотя это обычные порции. Надеюсь таблетки действуют, теперь надо перепривыкнуть)