10 ноября, 14:27
Завтрак: макароны, кофе, печенье.
Перекус: чай с печеньем
Обед: рулет с тыквой на пару, чай, пирог с курицей(покупной)
Все пишу честно... не ругайтесь, знаю, что не низкокалорийно, но пока так.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Считаю главное честно ?Потом хоть проследить можно будет что где грешила. А что за рулет с тыквой?
SoVzgljdomVol4ici, Ну как мант, только рулетом)))
Анна3589, А! Понятно. Мне такое нельзя на системе кушать
SoVzgljdomVol4ici, Овощи с тестом нельзя? Или вообще тесто нельзя?
Анна3589, Тесто днём нельзя. А с утра я такое не успею приготовить к завтраку
SoVzgljdomVol4ici, Ааа. А хлеб ржаной днём можно?
Анна3589, Нет. Можно только крипсы (хлебцы такие можешь загуглить если интересно) и то с условием что ты их не сочетаешь с мясом, картошкой, макаронами, бобовыми.
SoVzgljdomVol4ici, ? понятно)
Анна3589, Я прежде чем уйти на систему неделю ходила читала просто ее- там так все запутано кажется сначала...
SoVzgljdomVol4ici, Это точно))) ещё запомнить все надо?
Анна3589, Да, запомнить тоже тяжело, поэтому мы системщики тут друг за другом приглядываем, чтобы видеть и подсказывать кто где правильно ел или нет