Уфф последний день, когда я жру) завтра марафон, поэтому сегодня в супермаркет за овощами, грудкой и молочкой ? Уже соскучилась даже...
завтрак: коктейль гербалайф +100мл молоко+150мл вода.
Обед: соевая спаржа по-корейски, 2 бутера (чёрный хлеб+сало), чай с шоколадкой.
Я тоже не марафоне буду, удачи ?
luvoxux, И вам! ? Я прям волнуюсь... упражнения - фигня, а вот питание. Буду как на войне ?
Удачи с марафоном)
Terry, Спасибо)
Хороших результатов !
outfrom, Спасибо, очень на это надеюсь???