Обед: 2 хрустящих тоста из ржаного хлеба, 2 кусочков колбаски, ломтик помидора и огурца, лист салата под сыром в микроволновке (2 бутера получилось), кофе.
Ужин: котлетки из куриной грудки слегка обжаренные, а затем тушёные в воде,оливки из банки несколько, салат: капуста, огурец, помидор, подсолн. масло., чай, сладкий йогурт.