Иду с пилатеса в тренажерку, занималась сегодня в группе с бабулька мы, тк у нас в Казахстане в пятницу выходной и я пропущу свою треню. Блин, у бабулек растяжка маха лучше, чем у меня.... в зале тренировка спины, груди и трицепса. Больше ничего вверху не качаю ?