Без срывов я худею примерно две недели. Питаюсь примерно так: Утром чашка кофе с обезжиренным молоком, в течение дня могу выпить стакан колы зеро или пепси лайт. Вечером, иногда, пью стакан томатного сока. Могу еще утром съесть хлебец на 30ккал или банановое пюре на 70.
Странно, но у меня начал выпирать живот. Раньше такого не было. Даже не знаю, что это может быть.
Знаете, иногда так хочется сорваться, я выхожу в магазин за едой, но когда захожу в него, понимаю, что мне ничего не хочется. Вчера я хотела пиццу, но когда пошла за ингредиентами, не смогла купить даже йогурт. Я просто не могла.
Чувствую, что нужно устроить читтинг и запить слабительным, но завтра на учебу. Может, в выходные.
Свой вес я, если честно, не знаю, написала наобум. Весов у меня нет, да и не нужны они мне. Ориентируюсь по объемам. Помню, что минимальный был 41. Сейчас в районе 55, наверное. Стараюсь много ходить, делаю обертывания и горчичные скрабы.
Стремлюсь к 40. Все должно получиться.

Ну что ж, пора и мне начать вести дневник. Начну свой рассказ о себе и моей истории похудения с 2013 года, так как именно тогда я начала худеть радикально. Нет, меня никогда не называли толстой или жирной в лицо, я всегда это знала сама, мое тело меня никогда не устраивало. В детстве я была очень маленькой, была очень разбирательна в еде, хотя все в моей семье полные и едят очень много. Становясь старше, я стала замечать, что полнею, но меня это не особо заботило. У меня были друзья, я полностью отдавалась учебе. К 8-9 классу у меня начались комплексы, хотя все говорили, что у меня нормальный вес и я совсем не толстая. И вот, перейдя в 10 класс, я устала от всего этого и начала ходить в тренажерный зал и "ограничивать себя в еде"( пишу в кавычках, потому что это сложно назвать ограничением). Со временем на стенах в комнате стали появляться мотиваторы, картинки, фотографии моделей. Я худела, но стали расти мышцы. Меня это совсем не устраивало. Потом произошел этот момент: паблики типа ТА, ПА и тому подобное. Я узнала, что такое флу, фуро и бисак, бросила тренажерку, боясь поправиться. Так и прошла весна. Одноклассники спрашивали, все ли со мной в порядке, начались споры с родителями о том,что я ем, но мне было плевать-я становилась худой. Дальше произошел самый переломный момент в моей жизни, изменивший все - я устроилась на работу и там начала есть. Много. Очень много. До сих пор виню себя за ту ошибку. Спустя 3 года, долгих 3 года сброса и набора веса, булимии, депрессий, слабительных, переездов, стрессов и таблеток, я, уже, наверное, в двадцатый раз начинаю борьбу заново. В этот раз у меня нет права на ошибку. Чтобы быть худой, нужно страдать, верно?...