Без срывов я худею примерно две недели. Питаюсь примерно так: Утром чашка кофе с обезжиренным молоком, в течение дня могу выпить стакан колы зеро или пепси лайт. Вечером, иногда, пью стакан томатного сока. Могу еще утром съесть хлебец на 30ккал или банановое пюре на 70.
Странно, но у меня начал выпирать живот. Раньше такого не было. Даже не знаю, что это может быть.
Знаете, иногда так хочется сорваться, я выхожу в магазин за едой, но когда захожу в него, понимаю, что мне ничего не хочется. Вчера я хотела пиццу, но когда пошла за ингредиентами, не смогла купить даже йогурт. Я просто не могла.
Чувствую, что нужно устроить читтинг и запить слабительным, но завтра на учебу. Может, в выходные.
Свой вес я, если честно, не знаю, написала наобум. Весов у меня нет, да и не нужны они мне. Ориентируюсь по объемам. Помню, что минимальный был 41. Сейчас в районе 55, наверное. Стараюсь много ходить, делаю обертывания и горчичные скрабы.
Стремлюсь к 40. Все должно получиться.