Ну что ж.
Я справилась.
Взвешусь я уже только 1 августа, ибо завтра рано утром выезжаем в больницу и я не успею ничего.
?не знаю как буду вести отчёты все 10 дней в больнице, но моя цель увидеть 1 августа 50 кг на весах. Потому, я иду только вперёд!
У меня вообще болезнь постоянно взвешиваться, это мой контроль. А тут...10 дней и никаких весов. Но, я так подумала...это можно сказать вызов силе воли. Ибо, надо контролировать свою еду как полагается и прислушиваться: это голод психологический или физический.
Пока дописываю эту пост прихожу к выыводу, что последующие дни моё питание будет похоже на интуитивное с разгрузами на твороге. Обожаю творог. ???

Итак. План на сегодня я выполнила.
Если не будет возможности делать отчёты в больнице, я отчитаюсь как выпишусь. С фотографиями. Буду всё равно фотографировать что ем.

Итак.
Спокойной ночи всем и только успехов в достижениях цели!
?