Aloha!
Сегодня, что касается питания - у меня 130 г шоколада.
В больнице все обследования прошла и у меня всё отлично. Удивляются врачи, что с стажем диабета в 10 лет и на инсулине, мои органы живы и здоровы. Я очень переживала, но всё отлично!?
С утра вес 56 кг. С него стартуем. Я в блокноте написала себе план, как всегда в три этапа.

1⃣Первый этап - это как у Дюкана некоторая атака. У меня это 4 дня шоко. Мне нужно встряхнуть организм и настроить на то, что мы отучаемся жрать. Я знаю, что это не полезно, но я также знаю свой организм досконально и понимаю, какие потери понесём и какие плюсы заработаем. ?

2⃣Второй этап - это как некая планска стабилизация и выхода с шоко. Ибо, мне с него надо выходить только на магической диете, только я заменяю кофейное утро - стаканом кефира дабы добавить больше белка. ?

3⃣Третий этап - это каллорийка ABC Superlight. Питаемся правильными и полезными продуктами.
?

В блокноте написаны промежуточные взвешивания. В общем, целей много и всего добьюсь.
Самое главное это понравиться себе в зеркале перед морем, тобеж к 10 августа. Едем с молодым человеком.
О наших отношениях я поведаю потом, если конечно это здесь уместно.
Всем желаю огромной силы воли и не забывать, что если подкрался срыв - значит ты приближаешься к победному концу и будет, согласись, глупо делать шаги назад!

Люблю вас, я с вами?