Цель - 47 кг на голодный желудок и максимум 49, когда поем. Только вперёд. Для начала надо уменьшить наш желудок, а значит будем меньше кушать. Затем в планах всё таки держать вес 47 и разогнать ов до 2000. Это вообще реально? В общем как-то так.