⁣Ну здрасте, ледиз) Я Регина. Сегодня день, когда я добровольно вступила в секту худеющих. Понятия не имею, зачем завела этот дневник и для кого я тут вообще собралась писать, ибо все мы здесь затем, чтобы добиться того результата, который нужен только нам и никому, кроме нас. Посему слабо верится в то, что кому-то реально будет интересно смотреть на фотки употребляемой мною еды или знать, сколько подходов я сегодня совершила. Более того, я уверена, что мне и самой далеко не всегда будет дело до этого дневника (это же надо всё фотать, компьютер включать, выкладывать, текст набирать... очень много лишних телодвижений).
Короче, избавлю вас (и себя одновременно) от нудных и однообразных подробностей того, почему я решила похудеть, но решила же...

РАСЧЕТ ТАКОЙ
Вес сейчас: 66,0 кг
Параметры сейчас: 70/100 (талия/бёдра)
Цель: 58 кг (тогда же решу вопрос о продлении самобичевания)

Уже сегодня был первый день. Тренировок не было. Из еды только свежие огурцы и помидоры. Из жидкостей вода и кофе с молоком. В итоге съела 4 огурца (340 г.) и 4 помидора (280 г.). Нормальный старт, ибо уже хочется есть. Значит, всё правильно делаю:)

Спасибо тебе большое, милая леди, если дочитала до этого места, и удачи тебе на пути к цели!