Всем доброго вечера! После перерыва в 3 летних месяца наконец то снова взялась за себя. С понедельника пошла к тренеру он расписал мне программу питания и тренировок.Вот уже 4 день стараюсь все соблюдать. Плюс ещё занимаюсь танцем живота и от работы хожу в профилакторий на массаж,гимнастику и так далее...ещё планирую в ноябре пойти в бассейн,но об этом уже непосредственно в ноябре напишу. Всем сладких снов! И хорошего дня завтра!
Всем доброе утро!!!!вот так вот началось моё утро! К сожалению, нудно было придти на работу раньше и зарядку с утра сделать не успела!!!! Но завтрак не пропустила!Меню прилагается ниже!всем позитивного дня!!!!