Всем привет!
? День 6️⃣ ?
Ну как я и думала... Сегодня у меня привес... Получается попить пиво и заесть его вкусняшками вылилось мне в 100 гр. В принципе это хорошо, но соотвественно же видеть на весах цифру 50 намного приятнее, чем 51.... ?

Беспокоить ещё одна вещь - в эту пятницу у ДР у моей дочери.... Это самое замечательно событие в моей жизни! ?? Проблема просто, что в субботу мы будем отмечать и придётся готовить много вкусняшек и будет торт со сладостями... И я знаю, я не выдержу... Я буду есть... ☹️

Вот от этого и подавленное настроение целый день. ☹️ Стараюсь, стараюсь, а потом набираю... Ну сама виновата, что перед такими днями начала худеть ? Но если бы не начала то не известно, когда бы я тогда начала ? В общем тупик..... Единственное точно решила, что на следующий день сделаю себе разгруз,...

В общем 1 неделя (и 2я может) конечно тяжёлая - в плане одоптации... Но я должна выдержать... Лучше маленький срыв на день, чем на все время! Надеюсь завтра будет боевое настроение. Думаю взвесится в следующий раз в субботу.

ИТОГ ЗА СЕГОДНЯ ☑️
ПИТАНИЕ ?
✨Утро
- свекольная икра 60 гр./90 ккал.
- гречка 60 гр./82 ккал.
- кофе с 2 л/с

✨Обед
- помидоры 100 гр./19 ккал.
- мясо курицы гриль 150 гр./282 ккал.
- сыр Российский 50 гр./183 ккал.
- кофе с 2 л/с

Питье воды 1,4 литра, грушевый 200 мл., йогурт 100 мл.

СПОРТ ??
Кардио тренировка 31 мин. 20 сек.

БАННОЧКА
Вчера 10 мин.
Сегодня пропускаю.

Держитесь девочки! ✊