Ребятки, простите мне мое отсутствие.
Сегодняшний день начался с небольшой радости - отвес в 500 гр?
Итак, за сегодня я отсидела питьевую. Употребила за весь день две кружки кофе, питьевой йогурт и 1,5 литра воды. По калорийности вышло около 300 ккал. В принципе, достаточно.
С завтрашнего решила все-таки приступить к "Крестной", так что ожидаю хороших отвесов ⚡
Решила начать пить витамины, ибо иммунитет ухудшается, да и на диетах витаминов не получаю в достатке, так что укрепляем здоровье :3
А для того, чтобы худеть было эффективнее - решила опробовать обертывание, снова заняться йогой и добавлять упражнения, дабы тело было подтянутым ?
Всегда рада вашей поддержке, дорогие ?
Всем прекрасной осени, не болейте, кошечки ?