21 сентября, 22:25
⚡День 3⚡
Голод.
Вот он, самый лучший, любимейший из всех дней в диете - голод. Самое восхитительное чувство, когда в тебе исключительно вода ?
Но вот проблема: встав на весы я увидела ужасную цифру - 61! Почему?! я отсиживаю без срывов, дополняю физическими нагрузками, но у меня такой большой привес. Отчего он появился? я в депрессии ?
Выпила я за сегодня 1,5 литра воды, сделала несколько упражнений.
Как бы то ни было, настроение сильно испорчено такой "новостью".
Если так пойдет дальше, то я буду сменять диету..
Всем отвесов, пусть с вами такого не случится ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Вполне возможно, что эта диета и вправду вам не подходит. Вы раньше пробовали диеты? Может вам не разновидность не подходит, а диеты в общем.
Организм офигел от стресса и начал накапливать всё, что может.
Валерия Тюльпан, я ранее сидела на диетах и подобного никогда не происходило. Потому я так переживаю из-за такой резкой перемены.
На голоде сжигаются по большей части мышцы, а не жир. Дабы уходил жир в куда большем кол-ве, то нужно выполнять туеву кучу физ. упражнений и различного рода нагрузок, на которые будет затрачиваться жнергия, что из одной лишь воды не возьмется.
Советую стабилизировать питание и есть то, что ускоряет обмен веществ (салатики там всякие и прочее) и начать выполнять ту самую туеву кучу физ. упражнений.??
Jack, я стараюсь выполнять упражнения по максимуму:3 А вот по поводу питания - я уже решила отсиживать диеты. я еще не имею собственного заработка (подросток), потому не могу покупать себе отдельно такие продукты. А родители к этому относятся с презрением, что меня удивляет.
Куда дальше ты итак худая (по фото) тебе бы только пресс покачать и будешь супер мега перфекто герс
Не хватает полезных веществ
Ksusha_Lorens_, Это не она...
Может, просто вода задерживается?