Итак, прошел первый день - голод⚡
По ощущениям вернуться в диету очень даже приятно, ведь я так давно не ощущала пения китов в животе, этого чувства легкости, которое даже придавало каких-то неизвестных сил✨
Было довольно таки сложно отсиживать, особенно после обыденного питания в 1,5-2 К калорий.? Не обошлось и без срыва - на чай б/с, чтобы не сорваться на что-либо более калорийное.
Прошагала за весь день около 3 км. Думаю поискать упражнения для ягодиц, так как слишком уж дряблая и плоская попа, и для растяжки, ибо хотелось бы уже худенькой уметь садиться на шпагат.? Если у вас есть эффективные советы, то я была бы рада их увидеть
Сам по себе день выдался тяжким, ибо с самого утра сидела с младшим братом, затем занятие по физике, после чего разборки с ноутбуком (мне его наконец вернули из ремонта!). Немного устала, потому сейчас выпью зеленого чая и лягу спать?
Всем доброй ночи ?