Уже прошел аж шестой день диеты! Как же давно я не отсиживала их.. Итак, день был на чае.?
Утро началось с отвеса в 1 кг, что, безусловно, порадовало (хотя я в глубине души надеялась на больший результат)?
В течение дня я выпила три кружки чая и сорвалась на пирожное ?
Мне ужасно стыдно за срыв, ведь так долго иду к этому пути.. Но я буду исправляться фищическими упражнениями?
Прошагала за день около 5 километров, сходили в кино с братом на "Три богатыря и морской царь" (по-моему, мультик лишен продуманной сюжетной линии, а так же есть несколько грубых фактов, но это же детский мультик, так что не за чем судить) и прочла книгу "Отцы и дети" И. С. Тургенева. Книга довольно глубокая и интересная, это противостояние двух разных направлений мысли прекрасно описано. Советую к прочтению) Читается быстро и легко, есть над чем задуматься?
Чтож, день выдался не самым удачным, но буду надеяться на лучшее:3
Всем удачи ✌

Итак, прошел уже пятый день - фруктовый?
Самый такой аппетитный и простенький день) ?
Скушала я два яблока, грушу и апельсинку :3
В борьбе за свой компьютер я одержала окончательную победу, так что, довольная собой, теперь спокойно на нем работаю?
Следующий день на чаях, надеюсь, что выдержу.
Буду рада любой вашей поддержке или осуждению?
*Скорее бы ножки, как у девочки на фото?*
Всем стойкости, ребят✌

Прошел четвертый день диеты "Прана" - каши?
Скушала я за день две порции каши, вышло примерно на 300~350 ккал, где границей были 400 ккал?
Кажется, похудение удается, ибо объемы немного уходят?
Сегодня до ночи провозилась с ноутбуком - серьезный взлом, который я предотвращала. Жутко устала и не выспалась?
Сейчас уже пятый день, а я иду спать?
Всем продуктивного дня ?

Итак, прошел мой третий день - на соках?
Правда вот соки я как таковые и не пила, не было их у нас. Потому я можно сказать сидела на жп - пила чай б/с?
Думаю, все же лучше, чем кушать.
К ночи у меня разошлась моя фантазия - понесло меня вспоминать свои уроки рисования. В итоге, просидев до двух часов ночи, мне удалось нарисовать что-то похожее на лес) Ну что же, хотела ведь развиваться?
Так же я немного порастягивалась - нельзя же быть бревнышком?
В общем, третий день прошел успешно✨
Скоро думаю взвешиваться, да делать замеры, надеюсь на хороший результат)
Всем удачи✌

Что ж, вот и прошел второй день - кушать только яйца.
Оказывается, моему организму не нравятся вареные кругляши, ибо после употребления двух яиц меня стало жутко рвать. Так и прошел весь день- в хреновом состоянии?
Мама заставила есть бульон под вечер, но, думаю, по калорийности я не перешла черту?
Ничего толкового за день не сделала, только прошла около пяти километров?
Надеюсь, что сегодня день на соках выдержу нормально
Всем настроения, не болейте ✌

Итак, прошел первый день - голод⚡
По ощущениям вернуться в диету очень даже приятно, ведь я так давно не ощущала пения китов в животе, этого чувства легкости, которое даже придавало каких-то неизвестных сил✨
Было довольно таки сложно отсиживать, особенно после обыденного питания в 1,5-2 К калорий.? Не обошлось и без срыва - на чай б/с, чтобы не сорваться на что-либо более калорийное.
Прошагала за весь день около 3 км. Думаю поискать упражнения для ягодиц, так как слишком уж дряблая и плоская попа, и для растяжки, ибо хотелось бы уже худенькой уметь садиться на шпагат.? Если у вас есть эффективные советы, то я была бы рада их увидеть
Сам по себе день выдался тяжким, ибо с самого утра сидела с младшим братом, затем занятие по физике, после чего разборки с ноутбуком (мне его наконец вернули из ремонта!). Немного устала, потому сейчас выпью зеленого чая и лягу спать?
Всем доброй ночи ?

В очередной раз, встав на весы, я поняла, что нужно что-то менять. После долгого зажора мой вес поднялся до 61 килограмма. ?
Изменения я решила делать колоссальные. Начиная от снижения веса и заканчивая умственным и творческим развитием. Обо всем буду писать здесь, возможно даже буду комментировать прочитанные книги/просмотренные фильмы. ?
Творческое и умственное занятие будет отвлекать меня от ненужных приемов пищи, что так сильно влияют на мой вес.⌚
Итак, новое начало: диета "Прана".?
Первый порог, который я желаю переступить - 60 килограмм.?
Начинаю с завтрашнего дня.
Надеюсь на хорошие результаты?
Буду рада вашей поддержке или же наоборот осуждению, это все довольно важно?
Всем удачи ✌