Всем доброе утро! Извините, что так долго не заходила, были трудные времена. Но, слава Богу, большинство проблем уже решено. Все, кроме одной.
Эти несколько дней не было возможности заниматься спортом, но забрасывать похудение не хотелось, поэтому я взяла за правило не есть после 6. Ничего, даже чай. И, знаете, это очень крутое правило! Несмотря на отсутствие спорта, вес немного уменьшился (-800 г). Буду следовать ему и дальше))
К тому же, я старалась есть маленькими порциями, и только полезную пищу. Но сегодня немного расслабилась, и съела мороженку, чтобы хоть немного успокоить дико болящий от КД живот...