Наверно, стой написать о себе.
И так, я худела этим летом и на правильном питании со спортом, и на диетах. В начале лета весила 74 кг. На правильном питании за месяц сбросила 4 кг. Один месяц ничего не делала. А в августе поняла, что я очень жирная и решила сесть на диеты. Первая диета моя была гречневая, на которой я просидела 3 дня. Точно не знаю сколько сбросила, но после нее есть вообще не хотелось. Я сорвалась и вес опять же вернулся ко мне. Через некоторое время я решила сесть на "Любимую" скинула 3кг за пять дней. Этот вес ко мне не вернулся. Дальше была диета питьевая, на которой я просидела 7 дней. Можно сказать, что почти голодовка, потому что только чай и вода. Я больше не смогла сидеть на ней. Сбросила 5 кг и вернулось все обратно. Следующая- "Модельная" скинула за 3 дня 4 кг, которые так и не вернулись. Как видно из моего рассказа, любитель я покушать сладенького и вкусненького :с
Теперь я начинаю составлять для себя сама меню на день, не считая калорий.