Привееет)))
4 день гречневой диеты прошел отлично)) и мой вес после 3 дней диеты составляет 60,7 кг. Перед диетой я взвешивалась и вес мой был 61,9. Тогда за день обжорства(еще до начала диеты) я набрала 300 граммов. В итоге сбросила я 1,2 кг :3
Как я и обещала,я буду продолжать диету))
Сегодня написала диктант по русскому,вроде норм
Завтра 8 уроков? и административная контрольная работа по алгебре.. Мдэ.
За сегодня ела гречку+2 чашки чая б/с+1 литр воды+2 яблока. Кефира дома нет. Если папа принесет,то я выпью. Вот такие пирожки
Всем отвесов? ?

Здрасте))
3 день гречневой диеты прошел хорошо.
Т.к. сегодня выходной и я была дома,хотелось постоянно похомячить.Но я не сорвалась!!? Ну и за сегодня я съела 1,5 стакана гречки+0,6 воды(очень мало ?)+ 2 чашки чая и 2 чашки кофе б/с+200 мл кефира с корицей,имбирем и красным перцем.
С утра я помылась,убралась в квартире.Потом в 15 пошла к сестре(двоюродной и ей 21 год) за вещами. Попила чаю у нее,потом отнесли ко мне вещи и пошли гулять. Походили по магазинчикам,вещички померили. За сегодня я прошла примерно 7-7,5 км.
Завтра 7 уроков и контрольная по русскому :с
Хоть одно радует то,что я точно не сорвусь)
Всем сладких снов ? И не срывайтесь?

Хэллоу :D
2 день гречневой диеты прошел отлично. Ела гречку+выпила 1,5 л воды+ 1 кружка чая и 1 кружка кофе б/с+200мл кефира с корицей,имбирем и красным перцем.
Опять же на завтра залила 1 стакан гречки кипятком.
В понедельник утром взвешусь и напишу какой результат :3
Если будет хороший отвес(хотя бы 1 кг) ,то продолжу диету.
Сейчас смотрю тнт
Завтра можно поспаааать УРАА
Все отвесов и удачи?

Приветик :3
1 день гречневой диеты прошел хорошо. Я ела гречку+выпила 1 литр воды+2 кружки чая и 1 кружку кофе б/с+ 200 мл.кефира с корицей,имбирем и красным перцем на ужин. Сделала растяжку. Сейчас собираюсь спать.
На завтра я опять залила кипятком стакан гречки.
Я кстати начала веревочки завязывать)
Сегодня в школе делали манту..воот
Завтра 5 уроков..
Всем спокойной ночи и отвесов?

Завтра на гречневую. Не знаю на сколько дней. Запарила почти стакан гречки на ночь.
Моя мама худела на гречке года 2-4 назад. И за 10 дней она скинула 500 граммов. Хотя вес был достаточный и она строго соблюдала диету,ела гречку без соли,масла,молока и т.д. и на ночь пила стакан кефира. Да уж.. Бедная..
Но за год она сбросила 35 кг. Правда потом она расслабилась и немного набрала,но все равно сейчас она выглядит хорошо.
Я постараюсь посидеть на гречке 3 дня. Потом взвешусь. Если результат будет,то я досижу еще 4 или 7 дней.

ОПЯТЬ ВЕС СТОИТ!! ДА ЧТО ЖЕ ЭТО ТАКОЕ!!??
Буду теперь чередовать 1день обычной пищи и 1 день диеты. Так у меня вес на одном месте не должен будет стоять.
Сидела день на шоко=никаких результатов. За сегодня наверняка тоже самое..
Как же обидно.?
Взвесилась я еще днем,но не хотела писать. В итоге все таки передумала и написала.
Конечно настроение на дне.. Я надеялась сегодня на отвес хотябы грамм 300.. Мда..
Я и на физре бегала и нефига..
После школы делала эти долбанные уроки. Куда столько задавать то ?
Планирую взвешиваться теперь раз в неделю наверно.. Не знаю

2 день шоко
Сегодня на завтрак выпила кофе с молоком б/с и 3 дольки шоколада. В этой шоколадке 90 грамм и 475 ккал.
Взвешусь наверно после школы..или не буду взвешиваться,не знаю. У меня уроки в 15:00 заканчиваются

Отвеса нет.
Сегодня шоко))
На завтрак выпила кофе с молоком б/с и 2 кусочка шоколада. На обед чай б/с и 3 кусочка шоколада.

Завтра наверное будет шоко или кефирный день. Подскажите что лучше попробовать :3
На шоко никогда не сидела,да и разгрузочный день на кефире тоже.

Мама заставила съесть суп. Ну я съела.
Ну ничего страшного? суп это не шоколадка

Приветик)) Я пришла со школы
Отвес в 300 граммов!!
Сегодня выпила 3 кружки чая б/с,воды 600 мл. и кусок арбуза. Худею медленно очень.. Ну хоть как-то движусь к своей цели?
На все лето я ездила в деревню.Ну вы понимаете бабушка,свежий воздух.. До приезда туда я весила 56-57 кг. А когда приехала обратно домой,в августе я уже весила 64,5.. Я уже похудела на 3 кг ? Даже не верится..
Тем летом я тоже ездила в деревню и тоже поправилась до было 53 кг. А после 60,8??. И скинула потихоньку до 56. Хотела добраться до 53 но не получилось ?
Так что теперь я точно должна добраться до этой цифры!! И не набрать лишние кг за следующее лето!

За сегодня выпила 2 чашки кофе с молоком б/с и выпила 1,2 л воды. И съела кусочек арбуза. Вот и все
Мои челюсти очень болят,но я уже привыкла и даже немного полюбила тяги))

Я писала,что я ношу брекеты. Так вот я сегодня одела тяги. И у меня болит вся челюсть. Так что у меня точно будет питьевая несколько дней. Ну или там творожки какие-нибудь кушать буду.
Тяги нужны для того,чтобы исправить прикус. Я их буду носить постоянно. Буду только снимать когда чищу зубы и ем.

Встала еще несколько раз на весы..
61,9!!

Приветик))
Как ни странно,но я похудела на 100 граммов :3
Сейчас пью кофе с молоком без сахара
Я вообще без сахара все пью,ну,чай,кофе

Целый день гуляла.. С 13:30 и до 23.. Ноги ужасно гудяят,вообщем арбуз я ела только на завтрак. Съела макфлури,выпила глясе и съела сладкую вату :с
Хоть сегодня я и не на диете. Но день у меня был афигенный?

Сорри. Завтра наверно будет питьевой день.

2/3
Отвес в 100 граммов ? чет грустно
На завтрак опять ела арбуз.
Еще выпила кофе

Я побегала -143ккал (еще растяжку делала)
На фото Я?
Еще раз кушала арбуз.Первый день прошел отлично?
Завтра у меня будет день города и наверно пойду гулять днем. Наверно придется пить воду,когда буду гулять..
Сейчас буду маму красить.
Всем удачи и отвесов!!?
Сладких снов?

На обед я опять же поела арбуз
Ну да,обед в 16:30
Он так заполняет желудок,что желания еще чего-нибудь перекусить не возникает и меня это радует ?

1/3
Сегодня первый день арбузной диеты. На завтрак я выпила стакан воды и поела арбуз.
Немного о себе :
Меня зовут Настя,я учусь в 8 классе. Живу в Московской области.
И моя цель перестать быть пухляком.
Еще я ношу брекеты уже 1 год и 7 месяцев.