Привет стройняшки!
У меня завтрак по плану (яйца и апельсин )
Пью много воды
Обед помидоры, творог обезжиренный мягкий с зеленью и чесночком, два горячих тоста.
Сейчас пью кофе.
Сегодня был третий день с Джилиан + 15 пресса (на доске для пресса )
На ужин отварной кусок говядины филе.
Вода
Зеленый чай с лимоном
Вечером ванна с морской солью
И продолжаю читать книгу.
Начало всего , в моем дневнике ?
Всех люблю, стараюсь улыбаться чаще