29 сентября, 09:53
Привет, стройняшки!
Завтрак как обычно два яйца и апельсин
Сегодня начался новый уровень с Джилиан.
Второй уровень, первое занятие - о мои ноги! Но я выдержала, вся взмокла, но прям классно! Занимаюсь без перерыва уже 11 дней, дай бог дальше без перерыва )))
Обед : отварная фасоль и морковь, обезжиренный творог с зеленью и чесночком, омлет из двух яиц на сухой сковороде. наелась )))
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Класс!
Аха! А творога в меню сегодня нет! ?
#РакДурак, В примечании к диете написано, что сыр можно заменить обезжиренным творогом, это всяко лучше, чем сыр даже очень маложирный
СовершеннаЯ, Да? У меня не написано...
#РакДурак, Посмотри у меня в дневнике есть эта диета в напечатаном виде, в виде фото выложила. это самая первая версия диеты. там все расписано.
СовершеннаЯ, Хорошо. Спасибо!
Олеся привет ? отличного настроения тебе хорошая моя ?????
DaiQuiri, Привет! Очень приятно! Спасибо, и тебе отличного дня! )))?
СовершеннаЯ, ?
DaiQuiri, Хочу ))))