15 ноября, 13:11
Приветик, стройняшки!
Я сегодня ем какую то фигню ((( фу фу фу )печенье, конфеты. утром овсяная каша вкусная и сыр, а потом понеслось. ну какашка я ((((
Наверное на три дня уйду на гречу (((
Завтра планирую испечь шоколадные печенья (к доченьки подружка в гости приезжает, так надо чем то угостить ).
Сегодня не дошло дело до колбасы (хотела домашнюю пп колбасу сделать из куриного филе ) , я развал ????
Как вы гречку кефиром заливаете? Какие пропорции и технология?
И подскажите удобный счетчик ккал, чтобы не замороченный был.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
FatSecret
Я беру 1/3 гречки и 2/3 кефира, всё в банку и на ночь в холодильник. На следующий день можно кушать ?
Terry, Попробую, обезжиренным кефиром залью. спасибо ?
СовершеннаЯ, во, я как раз на пошлые выходные делала с обезжиренным. Прям на свой страх и риск, ибо просто 1% кефир мне не понравился. А с гречкой, да еще и 0% было очень вкусно! ?
Terry, Ну все, точно завтра на гречу сажусь ???
Я просто водичкой залью, а кефир пить буду
Удалена, Я так и делала раньше. Попробую по новому )))
СовершеннаЯ, Смысл в том что целый день есть гречку? Больше ничего? Купила чай Эвалар, не нашла чай похудей)))
Удалена, Ага, три приема гречки в новом виде по 200 гр. Он не во всех аптеках есть ?
Сегодня гречка отменилась )))
Утром была овсяная каша )))
СовершеннаЯ, Я вроде как простыла, у меня тоже сегодня обычный пп день.
Удалена, Держись! ???
Не знаю поем салат наверно. Кусок а горло не лезит, как то так. А на завтра надо думать диету, система помогает мне держать себя.