🔉Участник марафона.худею к лету🏖Трансформация.
🗓5/7
⚖️54.600 отвес 500 гр👏🏻
🍴Завтрак
🍳Грудка
🍳Кофе ☕️
🍴Обед
Овощные котлеты
Кофе ☕️
🍴 Ужин
Биокефир
Мандарин
Кофе
🍶Вода
3 л
Занятие
Планка 1мин
Пресс 30
Приседание 30
Скалка 💯