Как же я за тебя радааа🙏😘

Я сегодня первых трех приемов пищи только с углями с таким наслаждением мясо скушала.😂 Не думала, что сладости так быстро могут надоесть.

Отлично,я рада,что ты потихоньку обретаешь спокойствие😉👍🌹🌹🌹

Крутое меню!!!!!!! Надо потихоньку тоже так учиться кушать, а то пока +нехилый идет.

Умничка. У меня, кстати, тоже дофига сладостей лежит и всяких вкусняшек. И нет желания съесть всё сразу. Каждый день чуть-чуть себя балую)

Очень рада что у тебя потихоньку все встаёт на свои места 😊.

Умиротворение и гармония скоро настигнут тебя) уже атмосфера в твоём дневнике поменялась.
Понимаю, что тоже буду на поддержании после снижения веса до нужного мне, спасибо, что делишься.

Ну вот, захотела халву!))

Я не знаю как и почему, но я в поездке сейчас сделала жуткий запас еды-7к калорий на 3 суток. Я теперь могу вообще не есть ничего, кроме своего запаса. Но есть один подвох-я его не хочу. Ну, не хочу ту еду, которая в запасе. И продолжаю покупать и покупать.. Ощущение, что готовлюсь к срыву) но подруги и соседки помогают, подъедают запасы❤️

DiDi11, ⁣Смеюсь в слух 😆👍, так как сама покупаю, покупаю и вроде уже запаслась на длительное время, пора остановится бы, но когда спрашиваю себе "Что хочу:?", то оказывается что в наличие нету желаемого.

Например, у меня еще есть приличное количество халвичных конфет, но когда увидела в магазине скидку на халву с какао, то не смогла удержаться, захотелось попробовать. Или даже, никак не могу закончить упаковку с вафлями, лишь потому что теперь хочу другой вкус.

7 тысяч на 3 суток - вполне нормально распределяются, правда если не есть больше ничего, что довольно сомнительно 😅 Только не надо срывов, переесть можно, но без КП 👌😉 А подруги и соседки (повезло же им) у тебя очень хорошие, такая забота 🎁😂✨

Клякса, Мне кажется, халва - это очень полезная сладость 😋🍰 Сахар конечно не имеют биологическую ценность, но в целом то состав довольно приемлемый. Нам же девушкам нужны жирки :? (называется, ищу оправдания что бы бессовестно поглощать восточное лакомство 😂)


Иди в магазин и не оглядывайся ✊😎

Oliviya, ⁣Более того, делиться хорошими новостями намного приятнее ✌😌 Неужто изменения настолько заметны:? Ну и отлично, дополнительный стимул двигаться дальше по проложенному пути. 🏄🎉

Не за что благодарить. 😽💕 Это тебе спасибо за нужные комментарии в нужное время. Мне бы очень хотелось, что у тебя переход от похудения к поддержанию прошел более плавно, без той трагичной нотки, которую удосужилась ⁣прочувствовать мне.


Хотя чего я волнуюсь:? Так оно и будет ☝😅

SoVzgljdomVol4ici, Спасибочки 🌹😽 Видимо, ранее действительно слишком торопила события, по этому любое начинание заканчивалось крахом. Теперь лишь планомерность и неспешность 🌄🙌😏

smlv.nastya, Спасибо большое ❤ Просто чудеса 😄🍨

Разве это не шикарно:? Ранее мне казалось это невозможным, не доверяла собственной выдержке, силе воле, да и просто чувствам, а в следствие лишней напряженности даже неудивительно что проецировала свой страх и уничтожала в состояние аффекта отложенную на потом шоколадку.

Муська, У меня крутое меню:? Насмешила 😅 В любом случае, благодарю за лестный комплимент.

Просто выбирай самое вкусное из предложенного, то чего хочется больше чего (даже если ассортимент ограничен всегда можно найти адекватную альтернативу) и помни в этом деле всегда можно подождать и не обязательно гнаться за конфетками, словно они уезжают на скором поезде (моя самая большая проблема в питание 😑).

Сейчас, если у меня сильная паранойя что не успею съесть остатки любимого печенья, то откладываю в судочек, по дальше от людишек, в дальнейшем надеюсь еще более спокойнее относиться к еде. Ведь всегда можно пойти в магазин и купить что душе угодно (стараюсь к этому привыкнуть)

ЛюсЁчек, Ах, спасибочкиии 😙😚 Сама рада и не хочу возвращаться назад 😖

Fatty34, Замечательно, приятно читать про твой успех 👌😉 Вот видишь, тело само делает правильный выбор и не надо лишние рамки, всё заложено природой. Продукты не должны влиять на самооценку, да и на настроение. Это всего лишь пища, которая нам необходима в качестве энергии для полноценного функционирования организма и не более, но а вкус просто приятное дополнение.

*, Ооо кааак мне сейчас хорошо в душевном плане 🌈😄 Действительно, состояние словно после грозовой бури радуга расцвела на небосклоне, а за ней потихоньку выползают солнечные лучики и обогревают гармонию.

Пускай, даже на весах в пятницу снова будет плюс, но мне плевать, ведь при 1800 начала жить. Спасибочкии 😗😘💕

Диана :), Купила кунжутную халву ^^

Клякса, Ммм, звучит очень аппетитно 😋

Диана :), Горьковатая будто, но интересный вкус)

Диана :), На самом деле, всё прекрасно, КП вроде нет, ем больше обычного, но и трачу больше обычного))

Диана :), Увидела много хлеба, потому и говорю, что крутое меню!😋 Тоже так хочу! И буду учиться!😜
А ты умничка! Каждое слово в твоем посте наполнено позитивом, светом и гармонией! Я очень рада за тебя, моя дорогая леди Ди!😍🌹

Диана :), Какая же ты молодец! Как ты этому научилась. И какая красивая сервировка. У меня временно пропал аппетит. Но все равно - эстетически все выглядит роскошно.

Муська, Относительно хлеба, то даже поспорить не могу. Мне повезло, найти триггер, который насыщает в небольшом объеме и просто зашкаливает в плане белков - влюблена по уши 😍🍞 К сожалению, обычный пшеничный совсем не такой и с ним контролировать себя сложнее.

Мариночка, хватит меня смущать 😊😚😘 Серьезно, щеки горят. Уверенна что практика в твоей "учебе" пройдет успешно, не сомневайся только в себе.

Flaquita, Опыт 😆 Вот и весь секрет. На самом деле, просто ставлю блюда и переставляю местами в поисках более менее аппетитного ракурса, а потом среди н-количества фотографий выбираю самое примечательное.

Вдвойне приятно получить от человека, который чувствует себя не столь хорошо (здорово умею я отвечать на комплименты 😂), но надеюсь это временно и у тебя быстро пройдет такой ужасный период.

Диана :), У меня не выходит их ставить красиво. Тебе нужно в рекламу фотографом.
Конечно временно. Да мне еще каких-то антибиотиков накалоли. Может это от них.

Диана :), Не буду смущать! ))) Честно, безумно приятно ощущать твою улыбку!😊😍

Пы.Сы.: Пошло время всеобуча... Что такое триггер?😊

Муська, ⁣Триггер — событие, вызывающее у человека, больного ПТСР, внезапное репереживание психологической травмы, само по себе не являющееся пугающим или травматичным. (информации с ⁣wikipedia)



Мне просто нравится это слово, да и суть от части подходит к состоянию, просто не так утрировано.

Диана :), Аааааааааааа! Мерси за просвещение!😉🌷