На недельку решила уйти в подполье, вернусь в воскресенье или в понедельник с результатами 2 этапа (20 дней).

Сейчас же ощущаю потерю контроля, мучает ломка, тяга КП тянет обратно. Сегодня снова перебор. Смотрю в зеркало вижу стройную девушку, но при этом никакой мотивации удержать результат. Постараюсь угомониться, но не уверенна что получится. Виною скорее всего отсутствие полноценного сна. (Надо купить успокоительное. 😐)

Первые дни без кофе даются с трудом, но думаю дальше будет проще, по этому держусь. С пятницы на месяц избавлюсь от сахара в рационе и пока что больше никаких планов. Продолжаю считать калории и худеть.

Зацикливаться на отчётах (то есть, на еде) не хочу, нет вдохновения, по этому беру паузу.

(писать свои отчёты нет желания, а читать другие буду - логика зашкаливает)