9 октября, 05:46
Отчёт за 8 октября (воскресенье)
🍴 Питание (План/Факт) 1 200/598
молоко с мёдом
овсяночка с яблоком и мёдом
вареное яйцо, помидоры, перец, кефир
👟 Шаги: 7 815 (в очень быстром темпе)
Выходный пролетел на самой прекрасной ноте, что я буквально забыла о еде. Спокойно ела болгарский перец, когда МЧ наслаждался жареным картофелем, кушал овсяное печенье и хлопья в йогурте. В общем, всё то что обожаю, но позволить себе не могу, так как не умею контролировать меру. За то не чувствовала себя обделенной, никакой ломки и тяги.
Ещё пару таких увольнений парня и точно похудению, ахах. 😂
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Если я со своим жить начну - аналогично 😁 хотя мне уже некуда))) когда вместе ночуем/живём неск.дней - вообще о еде не думаю, вспоминаю только по голоду
Доьрое утро Диана 💐 Я выбываю, сегодня весы дома забыла, а значит пролёт по подсчёту. Честно не успеваю я писать даже отчёт. 😘😘😘
Удалена, Приветик 😯 Очень жаль, так как именно ты меня вдохновила на Марафон. Главное не подсчёт, а то что за ним стоит - просто адекватные порции. Если сильно загружена и нет свободного времени, то действительно не стоит на себя брать дополнительную нагрузку сейчас, но знай, что в любой момент можешь восстановиться. Удачки и спасибо за помощь 💕
Happy End, Я до того как влипла в серьёзные отношения четыре года была в вечных попытках, но ничего толком не получалось и была пухлой любительницой печенья. А потом за год потеряла 20 кг. Что сказать? Любовь творит чудеса и это замечательно.
У нас происходит так же, как и у вас, это так мило. (Ты действительно мега стройная)