Марафон "Контроля" и текущие результаты.

Кто-то умница - красавица получает желтые и зеленые карточки, а кто-то, в том числе и я, совсем забыли что хотят похудеть и едят, как в последний раз.

Ой, и как тут остановиться, когда ощущение ломки и понимание что не в силах контролировать свои желания, ведь "Это же так вкусно. Мм, сдерживать себя? Как это? Я обязана съесть это аппетитное блюдо и самое главное как можно больше - это важно. Вкусняшка будет скучать без меня." Ех, тут скажу простую, но в то же время не реально сложную вещь, надо собраться и перестать есть. Банально? Ага, но все огромные тексты о мотивации сводятся к этой золотой фразе.

Желаю и нам поверить в себя, выбрать правильный приоритет, понять что действительно хочешь потерять вес и определеный отказ крайне нужен. Смотрим на шоколад (пиццу или тому подобное) и проходим мимо без тяги и желания сорваться. Мы сильнее этого. (ахах, а сама начала думать о шоколадке и о том как прекрасно она тает во рту)

Оценивая таблицу, то оказывается большинство отлично справляются и достойны самой высокой похвали и громких аплодисментов. Поддерживаем темп, у вас всё отлично получается и осень принесёт заслуженный результат.