На 2 фото шикарная дЭвушка🤗👍👍👍

Катенька-Катюша, Вот - вот, по этому надо худеть и худеть, как минимум на 5 кг точно.

Спасибочки, Катюша, за комплимент 😘

А ты не боишься, что питьевая диета может привести к печальным последствиям? Если подсчет калорий вынуждает тебя на срывы, то что будет, если ты перестанешь есть? Думаю, что организму точно будет худо.
И кстати, ты же как-то все-таки похудела до своего теперешнего веса. Что заставляет тебя идти дальше? Может тебе стоит обратиться к специалистам, если ты понимаешь, что запуталась...

на втором рили богиня. удачи с питьевой, надеюсь получится, хоть это и сложно
смотри, чтобы не стало хуже

Булочка Московская, Может быть, но мне надо взять ситуацию под контроль. Просто уже второй месяц не могу собраться, мотивация в минусах, а весы с каждым разом показывают всё и больше. К сожалению, нет возможности обратиться к специальносту, по этому справляюсь своими силами. Честно, не понимаю что со мной сейчас происходит и почему позволяю настолько опуститься на дно.

Прикольно то, что ранее плакала, были негативные эмоции, ужасная депрессия, старалась быть откровенной с парнем, но от него лишь "Я же говорил что диета к добру не приведёт, тебе нужна набрать до 60 - 65" и бла бла без толку, про подруг молчу. В итоги, сейчас так замкнулась в себе, что даже если мне плохо давлю мега позитив и веселюсь. Не думала об этом раньше, но возможно в этом кроется причина. Возможно, стоит перестать искать хорошее в плохом.

Знаешь, планы в силе, тут не будет перемен, но благодарю что направила меня в нужную строю размышлений и после пары слез на щеке стало значительно легче.

Честно говоря, я до сих пор разгребаю последствия 4-рёх дней питьевой, а прошло уже 2,5 месяца.
Мб надо искать причину КП? И попытаться на ИП? Как с питьевой слезешь то?
Ты не обижайся, я добра желаю❤️ Смотри, аккуратней

fragile, О, дорогая, удача мне пригодится. Я справлюсь. Твоя поддержка бесценна 💕

Диана :), Точно такое же состояние, с середины августа не могу взять себя в руки.. И цифры на весах всё больше и больше.. Настолько отчаялась, что буду сейчас опять ИП пробовать..

А мне на первом больше нравится. Там не худеть, там подкачиваться надо. Излишняя худоба не есть хорошо, а с диетами будь осторожна.
И береги себя:)))))

DiDi11, Я размышляю о том что бы после ПД не возвращаться к подсчету. Пока еще не знаю наверняка, но идея стоящая, потому что слишком долго решаю эти задачи с математикой.

ИП - вещь классная, но я хочу похудеть, а эта методика для поддержания. Не хочу путать.

Уже два месяца ищу причину КП и как бы без толку, столько всего перепробовала, старалась быть благоразумной, но исход событий один и тот же.

Мне нужен пинок в виде ПД (другие альтернативы провалились на практике). Ни капли обиды, это же твоё честное мнение, наоборот очень приятно твоё беспокойство. Я справлюсь.

А что у тебя за последствия? Звучит страшно.

ЛюблюКофе, Ты как мой парень 😂 Он влюбился в меня полненькую, дурачок. Ты права, спорт украшает любой вес, но я тащусь от хрупкости, по этому второй вариант как раз то что надо.

Спасибочки за мудрое замечание и хорошее пожелание. Всё будет отлично.

Диана :), На твоем месте я бы попыталась разобраться в причинах такого отношения к еде, а еще ни в коем случае не закрываться от близких тебе людей... Возможно они помогут тебе разобраться со всем этим. Ты можешь думать, что им все равно, но ты должна поставить разговор так, чтобы донести до них то, что с тобой происходит, ибо возможно, они не слишком тебя понимают. Я просто думаю, что лучший толчок - толчок со стороны, особенно, когда сам ты уже без сил. Я переживаю за тебя, если честно.

Диана :), В последнем я не сомневаюсь. Фильм смотрела про битву диет. Все девушки, принимавшее участие в эксперименте и сидевшие на диетах, заработали болячки своему организму. Только сидевшая на рациональном питании осталась здорова и с минусом на весах.

Удачи тебе и желаемой цифры на весах!!!

А что такое КП и ПД?

Держись красотка😉Может тебе надо не так строго соблюдать ограничения в еде и организм немного успокоится.
По себе знаю, что если я ставлю себе строгие рамки, то это приводит только к срыву. Так же происходит с диетами🤷‍♀️

Banananana, ПД - питьевая диета. КП - компульсивное переедание.

да... тебе реально идет быть худой 🌹

Диана :), 3 попытки ИП: на первой теряла вес, на второй набрала(там была смесь ИП с рекавери, то есть эмоциональный голод я не игнорила), на третьей снесло крышу(ибо я с какого то хера решила, что начну рекавери😂)
А последствия.. Не уверена, что это связано с этим.. Стремительный набор веса, отёки(сейчас уже почти нет), проблемы с циклом опять, мастопатия, выраженный ПМС.. Но моя ошибка-питьевая 100 ккал и меньше. Я просто пила по 0,3-0,4 литра нести с персиком. Там как раз было 100-120 ккал..

SoVzgljdomVol4ici, Звучит обидно :D Но это действительно правда, по этому спасибо за честность

Диана :), не хотела обидеть.. 😔

DiDi11, Может сейчас луна к нам повернута не той стороной? И чего такой сложный период? А этот набор? Понимание что пора остановиться, но всё равно сложно собраться и это так бесит.

Надеюсь на ИП в сотую попытку ты сможешь найти гармонию и зафиксировать нужную цифру.

Мой вариант ПД не особо ограничен калориями, будь то 100 или 500 - 1000 не важно, главное просто не есть. Обычно после разгрузочного дня ощущаю чувство меры и по новому вкус еды, как раз то что мне надо, ну и до 55 желательно скинуть.

SoVzgljdomVol4ici, Фразу сказала в шутку, так что ты меня не обидела и всё нормально :*

Ирина 💕, Держусь, спасибочки, дорогая 💕 Ты верно мыслишь, всё логично и правильно, но я до этого старалась соблюдать такую методику без строгости и с шалостями, но исход событий - КП. Два месяца попыток и как результат +8 кг. По крайней мере сейчас, получаю удовольствие от процесса, надеюсь что после этой недели, когда добавлю еду, смогу так же как и ты: есть, заниматься и худеть с хорошим настроением.

ЛюблюКофе, Знаю о последствиях, но спасибо что лишний раз по беспокоилась. И благодарю за пожелание удачи, как раз то что мне нужно.

Диана :), К сожалению у меня тоже не всегда получается держать себя в руках🤷‍♀️Мы все не идеальны, но самое главное не опускать руки😉У тебя обязательно все получится😘✌️

Булочка Московская, Оо, постараюсь следовать кое каким советам 😘 И от части неловко за беспокойство, но при этом безумно благодарна за твоё внимание.

Диана :), Честно?) луна повёрнута к нам жопой)) и жизнь этой же стороной..

DiDi11, Вообще в точку 😂😂😂