Итоги Марафона "Контроля"
Основные правила Марафона:
1. Контролировать рацион (соблюдать меру)
2. (не обязательно, но желательно) Быть активным в меру своих возможностей (ходьба, упражнения, тренировки)
3. Отчёты желательно составлять до 14:00 (мск) дня (то есть, за 8 октября, жду до 14:00 9 октября)
4. Красный цвет - нарушение, жёлтый - питание в норме, зелёный - питание в норме + активность
Я так подумала, что если бы вся таблица была зеленой, то это было бы скучно, а так у нас целая яркая палитра оттенков. Мы дополняем друг друга. Ну это так, минутка успокоения совести, но стремится к цвету ёлочки надо, нельзя отступать назад.
Привет, марафон закончился? 🌸🌸🌸
FiftY, Привет, ещё нет. Действует до 31 октября. Если есть желание, то могу включить в реестр
Диана :), Да, если можно :)
🌸🌸🌸