✨День 1 из 31✨
Сегодня разгрузочный день на зеленом чае и воде. Чувствую себя легко, хотя разучилась пить воду, даже литр даётся с трудом, но это легко поправимая мелочь.?
? Купила новый блокнотик, где буду ввести интересные заметки связанные с похудением, пополнять теоретическую базу.
☔И уже сделала маленькое открытие касательно разгрузочного дня, теперь не буду его путать с питьевым.
?По совету знакомой, которая прилично скинула, пополнила аптечку комплексом минералов "Макромил". Она очень лестно отозвалась об этой добавки, да и цена до бюджетного смешная. Испробуем.
?Так же хочу ввести обязательную привычку пить столовую ложку льняного масла натощак. В этот раз решила испробовать De Luxe. Само оформление очень нравиться, да и удобная бутылочка.
?Из косметических приобретений, это дневной крем для лица от Eveline. Мне нравиться легкость нанесения, нравиться что он быстро впитывается, нет ощущения липкости и какого-то жирного налета. Лично мне, как обладательницы сухой кожи, идеально подходит. Так уж повезло, попалась на акцию где могла второй продукт взять в подарок, остановилась на бальзаме для тела (очень вкусно пахнет). В последний раз баловала себя лосьоном от Garnier и это было разочарование, надеюсь в этот раз повезет. А миндальное масло - это универсальный продукт, которые спасает волосы после выравнивание утюжком, да и просто иногда использую в качестве крема.
привет, хотелось бы узнать, что планируешь писать в блокноте ? Давно лежит, хочу подо что-нибудь завести, а идей нет ?
Профиль, Планирую разного рода информацию о похудении, не много о пищевой ценности продуктов, а так же постараюсь анализировать сложную (для меня) теорию нутриентов, гликемического индекса и т.д.
Пока что остановлюсь на этом и постепенно буду развивать базу, ну а дальше может ещё дополню хорошими рецептами с точной калорийностью и бжу.
Вообще главное, что бы тебя интересовали эти записи, что бы они не напрягали и вызывали душевный покой.. И совсем не важно суть, то ли это будет сухая физика, то ли лирические стихи, то ли просто каракули.. Главное, что бы это тебя вдохновляло.