8 ноября, 09:43
Спустя 7 дней "нормального питания" снова возвращаюсь к ПП.
- Тебе теперь надо немного набрать, - по доброму, но не без нотки ехидности, заявила коллега. Этим то я сегодня и занималась. Последний раз так срывалась где-то в далеком сентябре, и вот снова.. Видимо, система вседозволенности мне противопоказана. Я знаю что поступила не правильно, знаю это как никто другой.
Правда, не понимаю зачем поглощала еду сквозь сытость и даже тошноту. Не понимаю зачем скрывалась, не понимаю почему стыдилась своего аппетита, не понимаю зачем это делала, хотя вроде как всё было осознанно.
Ощущаю невнятные чувства отвращение к себе, а я не хочу быть жалкой. По этому этот понедельник забуду как плохой сон и продолжу свой путь похудения использую методы, которые приносят мне удовольствия, исключая максимальное количество вредных примесей.
Вдобавок поводов для дополнительных размышлений добавили строчки про меня в обращении к Дедушке Морозу Тефтельки "DeanPenguin вроде ничего не просит, но было бы не плохо если бы и ее ты чем - нибудь одарил.."
Так-то оно и есть, последний месяц ноль требований, да и худела я только благодаря тому, что моей главной мотивацией было продержать до конца в "Конкурсе Дневников" и это я успешно выполнила. После же сказала себе ешь что хочешь, но в границах лимита и всё. А ведь худеть бесцельно - как-то бессмысленно. Разве я не права:?
Так вот, ЦЕЛЬ К 21 ДЕКАБРЮ (МНЕ БУДЕТ 21 ) ХОЧУ ВЕСИТЬ 53 КГ!
Если верить сайтe beregifigure.ru к 18-19.12 при соблюдение питания в пределах 1155 кк достигну этой отметки. Да уж я словно робот, которому необходима задача для действий, но если сейчас мне так проще, то надо пользоваться преимуществом, хотя не думаю что это нормально. Теперь только вперед!
Да будет ТАК!
#РакДурак, В этот момент ты мне преставилась на троне с короной и огромным посохом или скипетром, такая вся властная и непревзойденная выкрикивая эту фразу ?
оооуууу, а у меня ссылка не работает ?
Ты обязательно будешь весить 53 кг к поставленной дате! Обязательно! ?
Диана :), Я сама себе такой представилась в этот момент! ? ? ?
Terry, Уверенна что так оно и будет. Спасибочки ? К тому же твой пост добавил мне столько желания сделать это, столько веры в успех. Я вручную писала, по этому скорее всего и не работает, хотелось просто указать название сайта.
http://beregifiguru.ru/%D0%9A%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%8F%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%87%D0%B5%D1%82-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B9
Диана :), во, спасибо, так всё работает ?
Ох, даже и не думала, что стану таким мотиватором, это очень и ОЧЕНЬ приятно ??
У меня получилось, и у тебя обязательно получится! ?
Вот у меня так же все и начиналось. И зависло это состояние обжорства на 2 недели. Кстати тоже из-за того, что решила питаться интуитивно. То есть "хочешь шоколадку - съешь один кусочек". Но увы. Не для меня это. Съела......плитки 2..... и пол кило печенья.......
Но сейчас я тоже возвращаюсь. Главное - не бросать. Я сейчас так жалею. Ведь вес был так близок к заветному. А сейчас он даже больше, чем, когда я тут регистрировалась.
Возьми себя в руки! Все у тебя получится.
Есть цель - добейся! Мы с тобой)
Черная бабочка, Черт, а ведь вчера-то так и было ? Каких-то две конфеты и сорвало башню. Интуитивное питание - это сложнее, чем кажется. Даже не представляю как же тебе было трудно, ведь в какой-та момент перестаешь ощущать вкус пищи и просто поглощаешь.. Две недели бы психологически не выдержала..
К счастью, я не оттягивала момент и снова двигаюсь в правильном движении.
Спасибо за теплые слова ?
Цель поставлена- теперь только вперед!?
Ulichka, Да-да, есть стремление, есть мечта и я уже не оглянусь назад. Обещаю ?
Да, с целью как-то комфортнее худеть)
Надо бы и мне цель поставить, хм
А строчка про 74,9 кг из какого приложения?
Хельга Патаки, Я безусловно советую обдумать этот пункт, потому что без этого начинаешь теряться, без цели просто в какой-та момент не понимаешь зачем ограничиваешь себя в питание и т.д. Строчка из приложения myfitnesspal
?у тебя всё получится, главное - верь в себя!✊
Я в тебя верю ?
irinakov 🐼, Wow, мне эта вера очень пригодиться. Спасибоочкиии, мрр ✌?