27 февраля, 10:07
Если что я не теряюсь, просто нет чем поделиться, нет толковых мыслей, да и просто вдохновения. Не думаю что хочу покинуть этот ресурс, просто необходимо на пару дней изменить рутину.
Годовщину отношений отметили просто замечательно и всё было хорошо, если бы не компульсивное переедание в собственном соку. Хотелось, что бы это было преувеличено и надумано мною, но нет. Однако это уже не имеет значение, главное что с трудом, но смогла остановиться. В итоги, депрессивное состояние и приличный отёк. Просто аплодисменты.
Желание делиться этим моментом жизни тут не было, так как понимаю что многих разочарую, возможно буду осужденной и тому подобное, но пишу, потому что хоть где-то мне хочется быть честной.
Сегодня (а может и завтра) устрою себе разгрузочный день, так же активно изучаю книгу про Интуитивное питание. Пора бы уже научиться есть по голоду, а не по калориям.
Приветики!!! не поняла,что за настроение, жизнь прекрасна , и если ты захотела отдохнуть и перебрать с едой, то в этом нет ничего плохого, организму тоже нужен отдых, он устал от постоянных подсчетов и т.д. поэтому один разок позволить себе переесть можно. поэтому берем себя в руки и с улыбкой встречаем понедельник)))
Мы, девушки, не умеем есть только тогда, когда чувствуем голод! 😏
Так, дорогая моя, у тебя такое значимое событие было, а ты думаешь о том, что у тебя было КП, ерунда это всё, ты же понимаешь, что ты наберёшь - то и скинешь. Поэтому пора научиться говорить: "стоп" плохим мыслям. Давай учиться вместе?😽
Раз в неделю можно устраивать себе и загрузочный день!!!
🍬🍭Олечка🍭🍬, 😅😉и загрузочный!!!!😊
Мы же люди. Это нормально, что иногда хочется погрустить). У меня это происходит стабильно раз в месяц😂.
Может не стоит устраивать разгрузы, Может в этом и причина? Организм пытается восполнить нехватку, поэтому и случается кп.
Мне очень нравится это видео, тут, конечно, больше про похудение. Но и тем, кто хочет удержать вес, мне кажется, будет полезно). Только там в середине есть реклама, некоторых бесит, но я советую досмотреть до конца.
https://youtu.be/AAEg6bClIwU
Как изучишь все про интуитивное питание, отпишись!!!
Как говориться, "один раз-не пид..." кхм-кхм. В общем, не переживай, ты же остановилась вовремя и все хорошо😘
Нет, осужденной ты не будешь, потому что у всех рано или поздно начинается депрессия...даже у самых стойких☝))). Я тоже через это прошла, но ничего страшного не произошло😆...ну вернулись несколько килограммов и что? Как пришли - так и уйдут! Так что не унывай!!! Послезавтра уже весна🌻🌞. А с весной и настроение должно придти😘😘😘.
Вот никого ты не разочаруешь, все мы объедаемся иногда (я часто). Не грусти и возвращайся 😘
У меня тоже бывает желание перестать писать сюда, но проходит неделя другая и оно проходит! Так что появляйся периодически 😉
Солнце, уж кто-кто, а мы точно осуждать не вправе, поскольку у каждой из нас случались подобные срывы. Ничего смертельного в этом нет. Нужно было организму значит. Жизнь продолжается. Что делать дальше и как питаться - знаешь.)))) Так что, прощай, депрессняк!😜