20 марта, 10:32
Наверное стоит перестать писать посты, когда во мне кипят эмоции, страсть, буря впечатлений. Явно завышаю важность всего чего только могу придумать.👌😄 Воскресным вечером посмотрела парочку видео (прикрепила ниже), воодушевилась и решила уйти подальше от еды, поразмышлять о чем-то существенном, отдохнуть от квартиры (была апатия и субботу провела дома, что добило меня окончательно 😐).
Теплая ночная атмосфера меня моментально излечила, вдохнула так сказать глоток свежего воздуха и вжух хорошее настроение.🌃🚶🎶
На удивление, даже понравилось отражение в зеркале. Не отрицаю, недостатки есть. Но зачем на них акцентировать внимание:? Это как прыщ (который кстати у меня на самом видном месте носа сейчас), если не обращаешь на него внимание, то он абсолютно не волнует и ты спокойно живешь без лишнего крайнего недовольства внешним видом. Бесценное спокойствие 🎁✨
Плановое взвешивание утром понедельника и вес 53,2 кг. 😱🎉 Минус гораздо больше, чем я ожидала. Только что при 54,1 кг, что при 53,2 чувствую себя абсолютно одинаково, что меня смутило. Получается что от плюс-минус килограмма ничего существенного не меняется (если конечно это не явно лишний вес, там другой разговор, хотя в целом тоже самое), то есть не чего впадать в крайность и фиксироваться на одной целевой точке.
https://www.youtube.com/watch?v=lbMT9NuYQWo
https://www.youtube.com/watch?v=6F4rQRmGkiQ
Про беспокойство от прыщика знакомо, у меня то ли от нового ухода то ли от КД может и от сладкого парочку микро забитых пор и это меня так разбесило- настроения 0.Всю ночь себя уговаривала что это не смертельно и пройдет.Кстати тоже чувствую себя не понятно вчера не чувствовала себя худой плюса на весах тттт не было.Сегодня себя салом чувствую но еще не взвешивалась, интересно что будет.
ЕлЕна 🕉ПрЕкРаСнАЯ🕉, У меня причина возникновения прыщика очевидна - КП 😄 Так-то у меня чистая кожа всегда (только синяки под глазами портят картину, но это наследственно, по этому бороться сложно), но вот уже второй раз после приступа появляется одно крупное красное пятно (до этого было под губой), словно напоминание о том насколько тяжело пришлось организму.
Если ты раньше была лишь на правильном питание, а сейчас позволяешь себе не много вредного, то вполне возможная реакция, но тебе виднее что да как, главное уследить причину возникновения.
Плохое настроение = плохая самооценка. От этого сложно избавится (даже скорее невероятно). Ну а вообще хватит грустить 😏🙌 Уверенна, что ты сейчас в прекрасной форме и нет особых причин для саловнущения ☝😆
Понедельник день тяжелый, но только если верить в это.
Диана :), Спасибочки..Я раньше страдала от УБ поэтому даже мини прыщик вгоняет меня в шок..Не хочу снова страдать..
А, я кстати Заценила вчера эти два канала, хорошие девочки))) но они всё про еду да про еду. Надоело😁. Но полезно для тех у кого проблемы такие.
mini.me, Как бы контент акцентирован на это, по этому кажется что они зациклены. Это как мы, когда описываем питание в каждом посте. На первый взгляд, словно только то и делаем, что едим, только и думаем о еде, хотя на самом деле просто поднимаем актуальные вопросы для данного ресурса.
Я всё равно рада, что тебе понравилось 👌😉
Я ищу как раз про интуитивное питание!!!!
Спасибо!!!
Девчонка правда конечно не психолог, а так ищет способ поднять самооценку, но любопытно.
Flaquita, Я смотрела пару видео опытных психологов, но они как-то отталкивает, не чувствуешь контакт. Мне проще принимать информацию от обычных людей с такими же проблемами. Ну а со специалистом надо работать в реальности.
А я теряюсь в том какой системы хочу придерживаться, так что если ты ориентируешься к чему хочешь приблизиться, то это шикарно.