Оооо, это же Борис!!?? мы с молодым человеком любим его иногда смотреть ))

Chiffa_ld, Да, в свое время этот чувак послужил для мен переломным моментов. Я подошла не с того конца решения задачи и стала гуглить пп, и продукты для похудения, читала много статей копипаст и верила многим мифам, наткнувшись на него я поняла в какую сторону нужно двигаться, чтобы так сказать понять вопрос изнутри, а не увидеть готовые решения)

Ну что же будем изучать. Спасибочки ?

Диана :), Не за что(

Для меня ппрям да)
Прыгают, едят, не едят) лол
Почитаем, посмотрим)

Ну я не соглашусь что похудеть просто.
Я профессионально занималась вольной борьбой в школе олимпийского резерва 10 лет,и получила звание кандидата в мастера спорта,и как и любой профессиональный спорсмен,приходилось порой сгонять вес,чтобы попасть в нужную категорию,тренер всегда контролировал питание,говорил что скушать сегодня,и когда,а что не скушать.Я не скажу что это прям было правильным похудением,просто было минимум углеводов,больше белка,естественно никакого сладкого.И одеваешь на себя кучу теплых вещей и 2 часа тренируешься,понятно что тут в основном уходила вода,но так нужно было для соревнований различного уровня.Один раз я сильно увлеклась,и перестала слушать тренера,рацион мой состоял из зеленого чая без сахара по утрам и йогурта.На этом всё,похудела я на 10кг за 2 недели тогда,но надо ли говорить о том,что на соревнования я так и не вышла?За 2 часа до них,меня увезли в больницу с диагнозом истощение,так как был завтрак и тренер следил что ем,мне пришлось есть,а когда я встала из-за стола меня скрутило пополам,резало желудок и встать я уже не могла.

Сейчас я имею медицинское образование,и с уверенностью могу сказать что знаю всё о здоровом питании.И именно на нём я после родов скинула 12 кг,только вот почему же тогда,раз это так легко,я больше не худею?)А факторов тут очень много,я кормлю грудью,и всё что я ем,сейчас мой организм задерживает,потому что в этом весе ему комфортно вырабатывать молоко,с тем нужным набором веществ которые необходимы моему ребенку.

Это может выглядит как отмазка,но я не вижу другого объяснения почему мой вес стоит уже очень долго,потому что делаю я всё правильно.

💜Tasha_Kalasha💜, я знаю двух девушек тут которые худеют на гв, одна ест мало, другая много, обе успешно худеют. ⁣http://40kg.me/7327/ и ⁣http://40kg.me/5546/
ты проверяла гормоны щитовидной железы? проверяла женские гормоны? уровень кортизола? считала кбжу рациона на протяжении месяца?

RedGreenBlueSoundsystem, Я не сказала что я не могу похудеть на ГВ,я похудела уже на 12 кг на ГВ, кбжу естественно я считаю каждый день.Гормоны я не проверяла,но именно про ГВ,мне сказал сегодня врач,к которому я и пришла насчет щитовидки,сказала что я больше не худею,и вот то что я тебе написала,слово в слово,это ее слова,девушки значит не дошли еще до того веса,в котором дальше уже молоко не сможет вырабатываться как надо.Про все гормоны мне сказали приходить когда закончу ГВ,потому что это распространенный факт что девушки доходят до определенного веса и дальше всё.Она сказала посмотреть в течение месяца после ГВ,будет ли снижаться вес,если нет,то тогда уже проверять гормоны.

💜Tasha_Kalasha💜, ты похудела, закончишь гв похудеешь дальше. Конечно, есть факторы при которых похудеть сложно, те же нарушения гормонов, действительно плохая генетика. Твоё же ограничение временное, нужно просто пождать, это же был твой выбор родить ребёнка, я уверена ты понимала это временно повлияет на твою фигуру.
При чем же тут сложность похудения?)

RedGreenBlueSoundsystem, В том что дальше пока не худеется)
Хотя я прилагаю огромные усилия для этого.
В любом случае пока я не могу проверить прав ли врач.

Дашка, ты прямо профессор! ???

Хотэйчик, Лол))

RedGreenBlueSoundsystem, правда-правда :-*

Хотэйчик, Спасибо))

Спасибо)))?