⁣"Секрет" худых людей, которые едят все и не набирают вес.

Сегодня я была на уроке рисования, у меня ведет учительница, у которой рост и вес, как у меня, только она была худой всегда и даже хотела бы набрать вес, она здорова. (это я знаю, потому что когда я похудела она спросила не знаю ли я, как набрать вес) Позже пришла подруга учительницы (две меня) тоже рисовать и принесла зефир к чаю и поделила его по полам (там было несколько штук). Пошутила, что учительница тощая и ей нужно кушать.
Спустя какое-то время у меня устала шея и я стала вертеться по сторонам и заметила, что тарелка подруги пустая, а учительница отломила один маленький кусочек и выпила только чай. Она была занята работой над рисунком, а подруга все время отвлекалась и то показывала нам фото своего супруга, то рассказывала про передачу, которую она смотрела.

Вот и все. Весь секрет худых людей. Они просто не зациклены на еде, не воспринимают ее, как единственное удовольствие. Это люди, которые много двигаются, все время заняты и чем-то увлечены и едят тогда, когда действительно этого хотят, а не при любой возможности.
Конечно, есть определенный процент людей у которых от природы чуть быстрее работает метаболизм, и такие у кого он наоборот - медленнее и при этом они здоровы, но на самом деле эта разница не так велика, как думают люди, которые просто любят поесть и посидеть на диване.

А это моя группа, где есть много советов о том как похудеть или просто изменить свое тело или отношения с едой) ⁣https://vk.com/iamlovingitnow