Привет. Меня зовут Марс, мне 12 лет, я учусь в 6 классе, и с детства я была плотного телосложения.. Из-за этого у меня не было друзей, зато были люди, которые ненавидили меня..
Вообще,внешность у меня не ахти. Проблемная кожа(прыщи), огромный нос, лишний вес, высокий рост. В себе мне очень нравятся глаза, большие, тёмно-зелёные. :з
Так как сегодня я уже поела, начну диету завтра..
Большая ошибка думать, что тебя ненавидят из-за внешности, сама так думала, на деле все гораздо проще, ты чем-то отличаешься от них и им это не нравится. Особенно если отличаешься в лучшую сторону. Для начала научись посылать и никого не бояться. Пусть думают, что тебя ничто не прошибет, худеть в таком возрасте лучше на пп и заниматься спортом, за одно сможешь кое-кому волосы повыдергивать.
Я прям себя узнала в твои годы)Не парься, перерастёшь и всё у тебя будет идеально)Сама такая же с большим носом, а нравятся только глаза?Рано тебе ещё на диету, ещё так написала "С детства", а сейчас у тебя не детство?тебе только 12 лет лапушка ты моя)Не нарушай рацион питания, у тебя сейчас такой возраст, что наоборот нужно кушать всё подряд,дабы не ограничивать организм в необходимых ему элементах, потому что организм растёт, а когда кончится переходный период, тогда и занимайся сбалансированным питанием и желательно спортом)Мне уже 20 и я через это всё прошла и стала вполне себе симпатичной девушкой)Люби себя!!!
Солнце, не волнуйся, это временно!
Хорошо, что берешь себя в руки, лучше начать раньше, иначе уже будет сложнее привести тело в порядок.
Но главное не сиди на диетах, сделаешь только хуже.
Правильное питание + спорт самое то.
К тому же проблемы с кожей лица, во многих случая, именно из-за неправильного питания, сама сталкивалась с подобным.
Купи рыбий жир в капсулах, принимаю уже несколько месяцев, состояние кожи лица, значительно, улучшилось)))
А вообще, в 12 лет полнота связана с переходным возрастом, через это проходят все.
Удачи тебе?
По фотографии не скажешь, что ты пухленькая :) В твоем возрасте правда противопоказаны диеты, но ты можешь ограничить сладкое и мучное (ограничить, полностью исключать не надо), начать бегать. Это понемногу уберет лишний вес и, кстати говоря, очистит кожу лица, все в твоих руках :)
Спасибо всем большое.??