12 октября, 00:46

День 2 / 77

? Питание:
Завтрак - творожная запеканка, йогурт, миндаль, кофе, горький шоко
Перекус - горький шоко (постоянно падал уровень сахара и жутко кружилась голова?)
Обед - щи, два бутерброда из цельнозернового хлеба и сыра
Перекус - сырники (на 100г - 100 ккал. На фото всего 50 ккал☺)
Ужин - тушеная с овощами говядина
Кефир 1%

?Вода: 2 л ?

?Спорт: зарядка была (кд просто убивают. Ну и лень, да)

Сегодня чувствовала себя не очень хорошо. Кд + постоянно падающий уровень сахара, то есть головокружение, тошнота? поэтому срочно спать, завтра всё будет отлично))
Мотивации, по-прежнему, много☺ потихоньку втягиваюсь)
Всем успехов?

Изображения недоступны

Ммм, а как ты готовила сырнички:? ??

13 октября 08:18
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016