Моя ближайшая цель 3 дня без сахара.
Сегодня третий день.
Утро
Пол кило слив.
3 кусочка сыра.
Кофе
Перекус
Овсянные хлопья.?
Обед
фасоль с огурцами
Перекус
Курага
Ужин
Гречка
С салатом и кофе.
И.... Ещё немного овсянных хлопьев.
Порции как мне кажется добротные у меня. 3 день без сахара.
Уже не так больно смотреть на конфеты и торты ?
Надеюсь закончить этот день без срывов.