Второй день, хочется третий, потому что боюсь накосячить сегодня.
За день
Гречка
Рис с фасолью
Три банана,
Овсяные хлопья,
Несколько кусочков сыра.
Я немного разочарована из-за количества пищи. Но отдаю себе отчёт, что моя ближайшая цель приручить себя к жизни без сладкого и мучного.

Вчера был тот самый день без сахара, за которым наступило сегодня. Во мне проснулся какой то азарт, благодаря дневнику.

Снова, первый день моего ПП
За день
Кулачек капусты
2 морковки
Греча
Ужин кончился, а я уже жду завтра. ( говорят три дня должно пройти чтоб привыкнуть )
надеюсь сегодня будет тот самый день моего ПП, за которым пойдёт второй день

Решила навсегда покончить с компульсивным перееданием. Как же хочется кушать в день по чу-чуть, и не расстраиваться каждое утро глядя в зеркало, но забываешь об этом каждый раз сидя за столом с друзьями. !!!!!

Моя ближайшая цель перейти на правильное питание. Все никак не получается.