На дачу все таки поехали....
Питание до 13:30 можно считать за срыв?? Сидеть завтра этот день заново или идти дальше? Нужна помощь.
Телефон на дачу не брала, и скоро времени не знала. В итоге когда уже поела спросила сколько времени, и мне сказали что 13:26, боже.
В 7:20 съела 100 грамм отваренной куриной ножки , и 30 грамм творога с медом и корицей, ну кружку кофе ещё. На даче съела примерно 5 крохотных пирожков с щавелем, немного арбуза, два стакана молока, 3 бутерброда с сливовым вареньем с шоколадом, малюююсенький кусочек пирога с джемом, и пол булочки.
Несмотря на то, что копала весь день картошку, вечером будут упражнения, ибо съела много. Надеюсь привеса не будет???
Утром отвес! Сейчас вешу 51 кг? Фотографии фигуры прикреплю :3 (жир жирный)
Господи, настроение упало на весь день когда узнала что питалась до 13:30...?

20:18
Ну что, вроде и день кончился. Без срывов, что ооочень хорошо.
Пока гуляла дико хотелось купить мороженное и булочку, что я покупаю каждый день.?
Приехали домой с парнем чуть раньше чем задумывали, пока он кушал сильно хотела покушать с ним, но он меня поддерживает, хоть и говорит что я не толстая. У каждого свои таракашки в голове?
Во время прогулки пила водичку, и ходили очень много, поэтому спорта не будет сегодня.
Сейчас выпью чая с мёдом, посмотрю сериальчик и спать лягу.
Завтра в 8 утра на дачу если дождя не будет, хоть бы начался чёртов дождь, господи.
Если все таки поедем, то днём уже буду дома, т.к. надо только картошку выкопать.
Сладких снов, милые?
P.s-отвесов всем. аминь.

Ну, сейчас 15:20, пока вышло на 370 ккал где-то... После завтрака ещё пила стакан молока 3.2%, ну и пару глотков сока после 12. Вот такие дела. Чуть-чуть хочется кушать, но я думаю сегодня без срывов.
Сейчас собираюсь съездить погулять, весь день ругалась с моим молодым человеком(странно звучит), решили в жизни поговорить и прогуляться. Пока будем гулять куплю воду и буду тихонечко попивать её.
В целом пока держаться легко, немного тошнит от еды. Странно что это происходит в первый же день диеты, ну ладно, я продержусь?
Если завтра отвес будет как обычно, то пол кг примерно.
Вечером напишу?

Доброе утро всем?
Утром взвесилась - 51.5, странно. За один день отвес 1.5 кг??? Может вода ушла... даже не знаю что предположить?
Решила что пока сяду на "очищающая", фотографию прикреплю.
Завтрак - 100 грамм творога с мёдом и корицей, кружка сока "суперфрукты с экстрактом ягод годжи", если честно, сок не очень, горчит. Не особо понравилось, но зато творог был просто божественным? По калориям вышло где-то на 215 ккал.
Возможно сейчас параметры измерю, чтоб знать как по объемам на очищающей уйдет.
До встречи, милые?

Ну что, первая запись. Пятой точкой чую, буду как недоразвитая. Познакомимся ?
Меня зовут Ксюша. Вес 52-53, рост 165.Занималась боксом, но забросила. Подумываю опять записаться в зал, не хватает тренировок. Давно мечтаю научится играть на гитаре, забросила вокал и музыкальную школу. Не могу определится с чем хочу связать жизнь.Худею год, то отвесы то привесы, в общем хочу встать на путь истинный.
Которую неделю пытаюсь настроить себя на питание до 12, но все тщетно.
Возможно, с завтра сяду на подготовку к голоду, и после подготовки поголодаю дня два. Потом опять питание до 12, пока не достигну цели. Все буду сопровождать упражнениями (каждый день разные системы).
Ну а сегодня...очередной зажорчик.
*потеряла мысль пока писала текст, обожаю(нет)*
Очень надеюсь на вашу поддержку.?