? Простые истины, которые Вам придется признать на пути к успеху

? Рузвельт спал по пять часов

Ученые постоянно говорят нам о том, что все наши проблемы от недосыпа. Короткий сон, несомненно, может наложить на Ваше здоровье негативный отпечаток, однако, по сравнению с ежедневным употреблением вредной пищи, сидячим образом жизни, вредными привычками и плохим настроением и отношением к людям, вред, приносимый недостаточным количеством сна просто песчинка в пустыне! Вы чувствуете себя усталым, когда спите менее восьми часов?- Поверьте, это самовнушение!
Изучая биографии великих, Вы заметите, что ни один из них не спал "с десяти до семи"! Хотите быть успешным?- Продлите себе время? Хотите, чтобы в сутках было больше часов?- Вставайте раньше! Попробуйте хотя бы неделю вставать в четыре утра, и Вы заметите, насколько увеличилась ваша продуктивность!
Однако, не стоит игнорировать правило "засыпай сегодня- просыпайся завтра"! Не хотите, чтобы короткий сон ухудшил Ваше самочувствие?- Просто ложитесь в постель раньше 23:00!

? Ломоносов не "баловался плюшками"

Просто запомните: успешные люди не пускают слюни при виде булочки с корицей и не набрасываются на бургеры в MacDonald's! Держите разум и тело в гармонии! Исключите из рациона все, во что добавляют сахарный песок и все, что жарится в масле! Сахар, содержащийся в большинстве всеми любимых продуктов, конечно, дает энергию (и то, овсянка на воде зарядит Вас сильнее), но забирает способность к мышлению ( Вспомните, даже Шерлок Холмс говорил об этом!) и дарит Вам лишние килограммы!

? Джордано Бруно послал всех куда подальше и стал великим!

Никогда не принимайте чужую позицию, если Вы с ней не согласны! Пусть даже этот человек окажется прав: Вы поймете свои ошибки и не допустите после. Если же Вы будете до абсурда сговорчивы, Вам придется привыкать к образу серой мыши.( Вспомните тут Акакия Акакиевича и ужаснитесь!) . Однако, слушать людей все же надо, чтобы набираться опыта: слушать, а не соглашаться со всеми подряд!

? Офисный планктон спит по 7-8 часов в сутки, пьет чай с конфетками на своей скучной работе, худеет так, как им посоветовала соседка, не отличающаяся красивыми формами, и всю жизнь думает: "Почему я не стал великим, я же такой талантливый и целеустремленный?!"
-Статья не моя, но очень хорошая:)