8 апреля, 19:16
Не много пропала! Честно признаюсь, что за питанием совсем не слежу. Живу пока по принципу "где обедал воробей" 😂 ем всё что попадает в поле зрения. Но без фанатизма, всё в пределах разумного. Еле хожу, с непривычки ноги отваливаются, даже попа болит, видимо потому что работаю в тяжёлых берцах. За пять ночных смен нашагала 130км. Кожа на ступнях потрескалась, между пальцев вообще начала слазить. Кто с таким сталкивался, подскажите пожалуйста, чем можно подлечить??? Вес пока колеблется в диапазоне 57-58кг.
Сейчас еду на работу, сегодня везу с собой картошку с мясом(250гр) и чуку(250гр), это вся еда на ночь. Дома перед выходом выпила кофе с четвертинкой мятной шоколадки риттер спорт.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
57 кг - умничка!
130 км?!? Ты серьезно? Это же безумно много...
Flaquita, Серьёзно, я все ноги стёрла😥 Сегодня в аптеке купила гелевые анатомические стельки, может полегче будет ходить. Думаю за апрель побьют все рекорды по ходьбе за последний год. Сидя в декрете у меня выходило максимум 90км в месяц, сегодня смотрела свой график в Google Fit.
🔥Маня в тумане🔥, Я за 8 дней нашагала ( данные pacer) 60 км. Ходила вроде много. Я лузер.
Капец🙈🙉🙊. 130 км😲
Ты целый марафон прошла😂
А что за работа какая?
Я делаю ванночки для ног, добавляю ромашку и соду. Потом пемза в помощь, у меня какая то как шкурка с ручкой. Потом крем обязательно. И так каждый день, пока не пройдут. У меня пятки нежные очень.
А насчёт км, полезно, ищем плюсы.
🍬🍭Олечка🍭🍬, Такими темпами к 9 мая, дошла бы до Берлина😂😂😂(1611км) Жаль что мне девять смен осталось, не дойду😂😂😂
Алёна6282, Завод железобетонных конструкций 😊
Удалена, Спасибо, обязательно попробую) Сегодня крем "Лекарь" купила для ног, не выдержала, на работе сразу намазала, до утра нет сил терпеть 😣 Ноги огнём горят😣 Хочу ещё попробовать носочки педикюрные.
🔥Маня в тумане🔥, Понимаю. У самой так. Сейчас бегаю по 10 км, так снова начинается. Я прям терпеть не могу, на работе даже натоптыши были 😳
130 км??????? Очуметь можно! Я понимаю твои ноги!!!!
Распарить дома в ванночке с ромашкой, нанести Крем спермацетовый (стоит копейки, но помогает очень круто!!!!! подружка спаслась благодаря нему), затем носочки педикюрные и спать.😜
130 😨. Может быть стельки купить типа как рекламируют - в них хотя бы ноги будут меньше уставать..
Муська, Спасибо😘 попробую обязательно!
SoVzgljdomVol4ici, Вчера купила такие стельки, но думаю пока не заживут трещины, особо легче не станет(
🔥Маня в тумане🔥, Всегда пожалуйста!😍
🔥Маня в тумане🔥, Ну она конечно не от трещин, а просто чтобы легче было ходить. А от трещин я бы например де пантенолом намазала (аналог бепантена )- у меня от него треснутая губа зажила за ночь. Трещина наверное дольше будет, но все же хоть чуть полегче должно стать..
SoVzgljdomVol4ici, Я перед сном как раз пеной пантенол (которая от ожогов) набрызгала, она пленочку хоть создаёт. А то на пальцах снизу вообще мяско видно, вся кожа сошла😥
Ты чудо-женщина просто!
🔥Маня в тумане🔥, Какой кошмар 😢😭