18 октября, 18:58
Среда 18 октября.
Итоги дня :
350ккал
Завтрак - творог “Домик в деревне "0,1%
Обед - варёные шампиньоны
Ужин - творог " Домик в деревне "0,1%
Тренировка- Focus T25 уровень Альфа speed 1.0
Не хотела жестить с питанием, но так вышло. Наедаюсь я творогом и всё тут. Мне кажется, что я без проблем бы смогла прожить пару недель на твороге😀
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Проходила эту программу))
Happy End, И как впечатления? Я как-то начинала её уже, но забросила на третьей неделе. В этот раз хочу все этапы пройти)
Бро ✋😎 Я тоже готова так прожить пару недель и вкусно, и сытно. Творог - восхитительный продукт
🔥Маня в тумане🔥, Гамма не зашла! Мучала ее доооолго... С пропусками... Некоторые трени со слезами на глазах делала
Happy End, Аааа😲 уже боюсь.
🔥Маня в тумане🔥, та ну! Ты ж другой человек)) А это лишь мой пример
Happy End, Уровень физической подготовки у тебя в разы выше😊 Если уж тебе не пошло, то такой тюлень, как я сразу склеится. Я со спортом ещё 9 лет назад завязала( щас пытаюсь вернуть по чуть
🔥Маня в тумане🔥, ну не скажи! Я больше по силовым (качалочка, малоповторки), и мне оч трудно даются трени на выносливость (ВИИТ в том числе)... Так что...))) Сейчас прокачиваю именно эту сторону - выносливость